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根据你描述的月经发黑,痛经,月经来时小腹特别痛,考虑是瘀血引起的痛经,建议你可以试试活血化瘀的中药来调理,如千金痛经宁胶囊,将当归、香附、川芎、丹参、红花等行气化瘀之药,巧妙联合元胡、白芍等止痛之药,调经止痛双管齐下,对月经不来、经前、行经期腹痛效果不错,
你这种情况建议去医院做全面的妇科检查,排除是不是器质性的痛经,另外,平时可以服用中药调理,千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛三效合一,可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状,平时你还应该注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质,
引起月经发黑的原因有两种,一种为神经内分泌功能失调引起；另一种则是由器质病变或药物等引起,建议平时多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收.平常注意防止偏食,另外平时应注意经期的保暖等,
