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有帮助近视眼恢复疲劳的眼操?

女 | 22岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：眼睛近视的越来越严重了,因为学习一直都特别的繁重,所以晚上学习的比较晚,而且老是会上网玩一些游戏,可能眼睛不好和这些都有关系,怎么才能缓解眼疲劳

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-21

你好，眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

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