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有近视眼多吃什么好呢?

女 | 15岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：女儿现在初中生,我发现她最近的视力好象不是太好,看东西,总是有点眯着眼神,真担心她会不会成了近视眼了,有近视眼多吃什么好呢,

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-21

你好，近视眼患者在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。另外在看电视、玩电脑等时间不宜太久，以免引起视疲劳。对于高度近视患者要注意避免剧烈活动，震动，和外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离

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