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考虑肠炎引起的,建议饮食上应忌生冷、辛辣、油腻刺激性食物,且应清淡易消化；饮食规律、定时定量、不暴饮暴食；注意保暖,避免着凉；适当的运动,增强体质,可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液,四磨汤可促进消化和调理肠胃功能,对肠胃功能紊乱消化不良性腹泻有较好疗效,四磨汤属于比较温和无刺激的中成药,四磨汤中木香具有双向调节胃肠道的作用,对缓解腹泻有一定的情况,另外,可去医院检查,根据病情,在医生的指导下治疗,
根据您的情况描述,年轻人长期反复大便鲜血多见于痔疮和肛裂的情况,建议您应该尽快到当地正规医院肛肠外科就医,让医生当面查看一下您肛门处的的情况,然后根据您的具体问题指导您用药治疗,日常一定要养成良好的生活作息和饮食习惯,别吃辛辣刺激难以消化的食物,不要吸烟喝酒,
