回答
您好，月经是受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素影响。
保持开朗的心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。可以服用益母草颗粒调理。
月经提前或退后7天使属于正常的建议使用乌鸡白凤丸进行调理较好,
不要食用生冷食物和刺激油腻性食物,增加机体抵抗力是关键,平时应该多锻炼身体,要保持心情舒畅也是很重要的
以上是对“月经不调，推迟还量少发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果你都月经发黑，那么就可能说你子宫内有炎症引起的。
也就是中医说的宫寒。建议你平时多注意保暖少吃凉性食物，尤其在月经期或者月经快要来的时候不吃凉性食物及保暖，
