问题描述：睡眠不好爱做恶梦是怎么回事
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-21
您好一般情况情志不畅、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度、过度兴奋,饮食失节等原因都会导致多梦,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、酸枣仁颗粒治疗,
