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血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再吃些补肾益髓的中药,如七宝美髯丹,慢慢就会改善的。
白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,注意锻炼身体,劳逸结合.
多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.
你好,白头发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
如果是肝肾不足证,可以用滋补肝肾法,方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,祝你早日解除烦恼。
您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热,血热有关。
建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.
以上是对“2013年开始额头长白发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。
建议后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些,平时多用点黑芝麻,枸杞,何首乌。