问题描述：晚上睡觉很难入睡,怎么回事
王涛
已帮助网友：4421 2016-07-12
原因可能是多方面的,如1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致
