中学生记忆力下降
女 | 15岁
2018-10-22
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问题描述:看书看东西慢,且不易记住细节.眼镜度数没问题,但是看东西眼花,有耳鸣.记忆力下降很厉害.容易疲劳,无精打采.平时寡言少语,爱深叹气,遇到不顺的事情容易动怒.整个人像泄了气的皮球,说话突然有口吃,忘词,前后不着调.说快了就容易卡词.
回答
牛奶它富含蛋白质,钙及大脑所必需的氨基酸.牛奶中的钙最易被人体吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质.此外,它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等元素.用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡. 鸡蛋.大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关,而每天吃一两只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱.实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力.