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吃什么东西可以帮助睡眠

女 | 31岁 2016-07-12 有1个回复

问题描述:吃什么东西可以帮助睡眠

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熊平安

已帮助网友:3558 2016-07-12

经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效,希望回答对您有所帮助!