运动不出汗能减肥
女 | 21岁
2018-10-22
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问题描述:气死我了·这里的死人天气·每天运动的时候都刮大风·吹到我都不可以出汗·那样我减肥减鬼啊·气死人了·人家那么辛苦运动为了什么啊·你高兴的吹风弄到我一滴汗都没有·
回答
按生理学上讲,人每天新陈代谢都要分解体内的有机物,释放出一定的能量,来维持生命,就是不出汗也会消耗能量,我们每个人如果参加剧烈的运动,还会消耗更多的能量,只要每天摄取的能量少于我们每天消耗的能量,减肥就是肯定的事,但是我想提醒这位朋友,健康才是最重要的,胖一点没什么的,只要健康就行,