孕妇腿疼抽筋怎么筋
女 | 26岁
2018-10-22
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问题描述：之前身体没有任何的异常,最近不知道怎么回事左腿疼的厉害,用热毛巾敷下就有明显的缓解的感觉,一遇凉就特别的明显,我特别害怕会影响了宝宝,孕妇在怀孕期间腿经常疼是什么原因呢?
回答
孕妇腿抽筋,腰疼等现象,是缺钙引起的,孕妇对钙的需要量要比成人高,每天摄入量可达1000mg-1500mg,正常成人一天钙的摄入量为800mg,建议吃点钙片,同时多吃些富含钙的食物,最好多喝点牛奶或者吃些奶粉都是不错的选择,很多绿色蔬菜当中钙含量也比较丰富,建议多吃蔬菜和水果等各色食物,
