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运动完小腿酸痛

女 | 25岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述:最近老是去做运动 就出现小腿酸痛小孩面临中考,每天下午放学后参加学校组织的体育锻炼,练习100米跑和投篮,至今已经半个月了,到现在大腿和小腿很酸很痛,走路费劲,没有用药,这种问题严重吗?家长该怎么办?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-22

这种现象是运动量过度引起的肌肉酸痛.可做局部手法按摩,温水热敷.建议休息,一般两天后可完全恢复.

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-22

体育锻炼后腿和小腿产生酸痛,是正常,请调整运动量,