在家豆腐乳
女 | 32岁
2018-10-22
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问题描述：每天吃多少属于安全范围?感觉有点咸,也有说吃多了对胃不好,老是吃豆腐乳好吗?豆腐乳是用霉菌发酵制作的,他们和一般的食物变质长生的霉菌有什么区别吗?
回答
您好:豆腐乳是属于腌制品,其中含有一定的营养成分,但对于身体所需来说远远不够,而且其中盐,嘌呤含量高,长期较多食用也不利于健康,建议你避免每天食用,偶尔少量吃豆腐乳为宜,饮食宜清淡,新鲜,营养均衡,以利于身体健康,祝健康愉快!
