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中学生注意力不集

女 | 19岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述:看看有没有中药,或者其他的温和药,来治疗,注意力和记忆力,过敏体质

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-22

出现这种情况的原因需要看你总是想些什么?这与脑细胞兴奋灶有关,对于印象深刻的事情,容易经常想起来,因为这里有你个人人为的行为有关,另外一个原因就是身体的虚弱而影响脑供血问题有关,尤其是缺乏运动时更容易发生,这种情况靠药物是很难彻底解决的,多需要通过自己的调理,包括生活、饮食和锻炼等,生活要有规律,定时休息并且要保证每天的睡眠;饮食要平衡,避免缺乏营养素;通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力,改善大脑供血,从而改变脑细胞功能,

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-22

你现在处于成年早期,思想上产生许多杂念是可以理解,你需要面对现实,及时排解内心的疑惑,让自己更加理性的生活,学习掌握一套放松技巧很必要,与自己和谐相处,多了解自己,分析自己的迷惑,让自己对未来更有信心,多与同学或朋友沟通交流,你现在已经不是只知道读书的小孩,你需要的还有建立良好的人际关系,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己的心找到一种归属感,你现在可能有点神经衰弱症,适当的口服如安神补脑液,维生素B等