孕妇晚间腿抽筋
女 | 28岁
2018-10-22
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问题描述：怀孕16周了,最近几天觉的晚上腿抽筋,因为不能吃肉之类的,一吃肉胃就难受,汤也不愿喝,吃安利的产品会不会影响宝宝?
回答
怀孕期间腿抽筋这是缺钙的表现；怀孕期间最好是及时补充钙质,要不会影响胎儿的发育的,可以先吃点钙片试试,平时也可以饮食虾皮,骨头汤,牛奶,豆制品等食物,最好是再搭配吃点维生素D,多喝水,多吃水果和蔬菜,经常的晒晒太阳,保持好心情,祝好孕!
怀孕期间由于需要供给自己与胎儿的需要,很容易出现钙缺乏现象,最明显的就是腿抽筋的表现,所以建议你必须进行补钙（建议口服含VD的钙剂）,并注意如果你目前还有妊娠反应的表现,建议最少保持一天一杯牛奶的饮用量,其含量有大量的钙与蛋白质及微量元素,
