您的位置: 99健康问问 >内科 >内分泌科 >初中生体重一直增生想马上瘦下来要怎么做
man

初中生体重一直增生想马上瘦下来要怎么做

女 | 14岁 2018-10-22 有3个回复

问题描述:个初中生,上初中后体重一直在增长,马上瘦下来,我该怎么做

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-22

根据您的描述,属于减肥的问题。
建议首先要控制饮食,同时加强体育锻炼,必要时可以吃点减肥茶治疗!
以上是对“初中生体重一直增生想马上瘦下来要怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

王志强

已帮助网友:3053 2018-10-22

您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

头像

曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-22

少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。
尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动,还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差。