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怀孕前三个月,不需要专门为胎儿补充营养；三个月后随着胎儿逐步生长,才需要补充营养以供胎儿正常发育,需要少吃垃圾食物,多吃鱼、肉、鸭肉、中药蝉蜕、蛋、奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养,烟,酒,毒品有可能造成胎儿体重过轻,发育不良,甚至先天异常,应尽量避免,
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