问题描述：昨天出去跑步,突然就退抽筋了,特别的疼,什么原因?运动后小腿抽筋怎么办?感谢为我快速解答——该怎么治疗和预防?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-22
一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的,建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,看其他方面是否也缺,在及时补充就好,
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-22
出现这腿抽筋症状,应该去看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
