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宝宝体质虚的时候应该要怎么样来调理呀?

女 | 5岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：我家女儿自从上了幼儿园之后就感觉她身体不是太好,体质虚,变得比较容易生病,而且老是会流虚汗,也带她去检查过,不过没有多大的效果,所以想给她生活中调理一下,

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回答

陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-10-22

你好，小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。比如常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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