孩子体质差有什么办法解决啊?
女 | 3岁
2018-10-22
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问题描述：孩子的身体不适太好的,老是地有生病的症状呢,现在孩子就是体质差,老是的有挑食的现象的,现在也不知道是要注意些什么才好呢,怎么办啊?
回答
你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
