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拉肚子的时候吃什么食物好啊?

女 | 26岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：最近天气比较热,吃了不少冷饮,昨天开始拉肚子了,现在肚子还不舒服呢,也没什么胃口,拉肚子的时候吃些什么食物比较好啊?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-22

你好，腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

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