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体质虚的孩子可以多吃哪些食物呢?

女 | 6岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：体质很不好,老是的生病还有孩子也不活泼,孩子总是说他也想和小朋友们玩可是就是没有力气,检查说孩子的体质太虚了,平时用过增强她的体质,体质虚的孩子可以多吃哪些食物?以后多做给她吃,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-22

你好，补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。1．2补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精：黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。

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