问题描述：几天好几天坏,一到晚上就担心睡不着,睡着了一会就醒很难入睡
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-22
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
