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跑步后头疼眼睛累想吐,两者有关系吗?

女 | 22岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述：我以前从来没有运动过,这几天开始慢跑,跑一天休一天,已经跑了两次,一次两到三公里,这几天我开始出现右边头痛,眼睛也很涩就是那种眼睛很累的感觉,要闭眼睛才舒服,今天开始出现想吐的感觉,这是因为我跑步的原因吗?

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-22

出现头部一侧,比如右边头痛伴随恶心,多见于神经性头痛,也就是偏头痛,可能是近几天休息不好,多思多虑,思虑过度,着急上火引起的；眼睛发干发涩,绝大多数是用眼过度,看电视,看电脑,看手机时间过长,或者是过度熬夜,睡眠不足所导致的,进行适当的体育锻炼,跑步不会引起这些症状表现,很可能是休息不好,睡眠不足导致的,所以说应该做到生活起居饮食有规律,

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-22

我认为和你运动有关系,建议运动循序渐进,以身体没有不适,能承受为准则,逐步加量,不要一口吃个胖子,祝您健康,美丽,

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