回答
你好，这样的情况下适当喝是可以的。而且不是在饭后马上喝。不影响消化而且对消化有帮助的、
酸奶本身一般不会导致肥胖的。不要紧张。你担心肥胖主要是平时少吃油腻的。多锻炼为主
你好，中午吃完饭20分钟后喝酸奶是比较好的，这样是有助于消化的，也比较有营养。
你好，适当的喝一点是不会引起变胖的，平时注意适当的运动一下，注意饮食平衡。祝好。
你好，饭后服用酸奶对于消化的帮助是不大的。
这是应该规律饮食，避免过多的服用饮料类的食物的，应该多吃容易消化的食物的。
以上是对“中午吃完饭20分钟后喝酸奶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
