回答
你好，你的情况考虑是有肾虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用桂附地黄丸进行治疗
平时可以使用一些羊肉，狗肉进行食疗，同时可以多吃些甲鱼，黑芝麻等进行调养，有利于健康
你好像这种情况那里是否存在脂溢性皮炎等生理性疾病因素导致呢？
再一个你要开学是否存在肾虚的症状，然后就有这种头发的可能性。
以上是对“头发少，精神也不好，快要变成脱头了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
