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这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾胃虚弱,胃浊上逆引起来的表现。
这种情况可以采取清胃降浊的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间藿香清胃丸等。
饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,
保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
以上是对“口臭!嘴里不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!