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你好，你说的情况可能是胃炎的情况，可能与受凉了或者是饮食不规律等等有关的
平时注意保暖，不要受凉，不吃辛辣有刺激性的东西，不吃生冷的东西，定时吃饭，饮食宜清淡，可以吃点奥美拉唑片，阿莫西林胶囊看看的
以上是对“胃不好平时要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，其实大部分人说的胃不好其实都是有胃病的一个情况了
建议是去医院消化科先看门诊检查。不要单纯拖着的。胃好的时候才是养胃。有疾病就要积极治疗了。检查确定具体的情况。采取适合药物治疗。平时自己能做的是注意清淡规律饮食、少吃辛辣的，不要暴饮暴食。
