您的位置： 99健康问问 >内科 >内分泌科 >应该怎么样锻炼才能让腿变得更长更细?

应该怎么样锻炼才能让腿变得更长更细?

女 | 20岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述：今年18岁,上半身和腿的比例不协调,有点腿短,有什么办法可以使腿再长长点吗?通过健康的体育锻炼,可以吗?有的话,做什么运动呢?

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-22

你好，这个年龄关键看骨垢线是否愈合。如果愈合就没有办法。
如果没有愈合，多做跳跃运动会有好处，还有各种下肢的伸拉会有效果。

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-22

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。