问题描述：烫染后头发掉的厉害,如何让头发变多,发质变好,能吃什么,或者日常注意什么,一年多没有烫染了
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-22
你好，首先要保证充足的睡眠，经常吃些黑芝麻。建议平时勤吃些核桃，饮食要以高蛋白为主，要勤洗头。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-22
这种情况是头发受损所引起的。建议你多吃些黑芝麻，同时注意以后四年做一次头发。
