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首先说这种情况，由于孕妇的营养需要比较多，正常饮食很容易导致营养的缺乏。要根据具体的情况综合分析，症状严重的话，可以通过药物补充。
临床上比较常用的铁剂有多糖铁复合物，琥珀酸亚铁，硫酸亚铁，但相对而言，上药国风的多糖铁复合物红源达含铁量最高，补铁最快，此外还需要多补充维生素C的蔬果促进补血效果，保持充足的睡眠养血，祝您健康。
你好，孕妇补铁最好的方法就是食补和药补同时进行。食补就是多吃含铁量高的食物，平时用铁锅做饭做菜。含铁量高的食物有：动物肝脏、鸡蛋黄、鸭血、黑木耳等。
药补就是口服铁剂，常用的铁剂有：体恒健铁之缘片，铁之缘片是将乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌都作为功效成分，乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂，希望能够帮到你。
首先说这种情况，由于孕妇的营养需要比较多，正常饮食很容易导致营养的缺乏。要根据，具体的情况综合分析，症状严重的话，可以通过药物补充。
建议平时多吃一些坚果瘦肉鸡蛋里头的蔬菜水果，改善症状必要时可以服用，钙铁锌口服液。
以上是对“孕妇吃什么补铁和锌最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
