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在校便秘在家正常

女 | 17岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：平常在校住宿老是在校3天以上不大便回家就会大便非常奇怪吃香蕉猕猴桃等用处都不太大每天跑个2千米的运动作用也不大决

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-22

你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，见效比较快。

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