怎么治疗呼吸困难
女 | 27岁
2018-10-22
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问题描述：最近呼吸系统有点不对劲,晚上睡觉的时候尤其严重,总觉得缺氧呼吸不过来,心里不想这事就觉得没事,白天有事情做的时候,不想就觉得没问题,不知道应该怎么办,
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行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行,以增加抵抗外部不良刺激的能力,建议平时少食生冷食物,
