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你好：多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压力消化不良等主要是胃动力不足，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，证心情的舒畅，保证良好的睡眠。避免焦虑。胃是最受情绪影响的器官之一。
结合患者的年龄和描述的症状考虑应该是植物神经功能紊乱导致的。和紧张熬夜等因素有关系
建议患者注意休息，注意保暖，放松心情，保持良好的心态。治疗方面可以给与谷维素、维生素B1、逍遥丸调理即可
以上是对“全身发冷，胃胀，心慌害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些不适是个人身体和心理状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
