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得了近视眼该怎么改善?

女 | 17岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：最近我发现自己的视力是越来越不好,以前就有看东西模糊的现象可是我并没有放在心上,我认为那是我没睡好觉,可是现在看黑板上的字迹都有点困难,我又不想戴眼镜,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-22

当眼睛感到疲劳的时候应该注意休息，这时可以喝上一杯茶，滋养眼睛、清心明目，有效改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，降低眼压。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴。揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴。

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