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近视眼患者在饮食方面如何调理?

女 | 14岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：我还这么小,但是度数却很高,是一个严重近视眼,我十分担心眼睛会继续严重下去,所以就想看看在饮食方面有什么好的调理,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-22

你好，含维生素A、C的食物：所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益，他们已经开始或将要面临白内障风险，这种非常危险的眼科疾病致盲率较高，多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生。

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