回答
痛经一般是子宫内分泌的前列腺素引起子宫剧烈的收缩。
你可以在月经来潮前7天口服妇科调经颗粒，注意保暖，不能吃刺激性食物。
以上是对“夏天如何缓解痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经期避免剧烈运动，避免辛辣食物刺激，月经期间的女性容易感到疲惫，消化能力削弱，胃口欠佳，因此，饮食上应留意食品的清淡和易于消化接收，停止食用过酸和刺激性较大的食物，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
建议注意经期卫生保健，可用温水清洁外阴。如果痛经比较厉害可以药物治疗。比如元胡止痛片痛经丸这些均可。
