回答
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜,增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群,达到修复肠道环境,增强肠蠕动,解决便秘的功效,平时注意多饮水,多吃富含粗纤维的食物,祝早日恢复健康!
你好,便秘应该是上火引起的
你好,建议你多喝水,尤其是早晨起来,可以喝500ml的温开水,多吃水果蔬菜,多运动
以上是对“女性预防便秘应该怎么调理???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜。可以用开塞路,乳果糖等。希望我的回答对你有帮助,保持愉快的心情,祝您健康。