问题描述：一大号就纸上沾点血,有很长时间的便秘,现在一般也就34天上次厕所,
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-10-22
这可能是痔疮或肛裂动因素导致的，多因上火，便秘等因素诱发。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，保持大便通畅和避免上火是很重要的。，严重时需手术切除。
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-10-22
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
