怎么样才能让自己的腿变长
男 | 17岁
2018-10-22
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问题描述：一个17岁的男生个子很矮不到170cm父母个子也不高,以前腿看着也算长,但是近几年来上身长下身不长,腿看着越来越短,我该吃着什么样的食物,另外我应该做什么样的运动让腿变长,增长身高不是关键,让腿变长,做什么运动每天多少次可以成功?
回答
下肢骨（也就是腿）的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
腿能不能变长，首先要看你的骨骺线是否消失？建议你到正规医院拍个膝关节正位X光
以上是对“怎样才能让自己的腿变长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的问题描述来看，您希望可以变得腿长，平时可以多吃一些富含钙质的牛奶，豆腐。还可以多做一些拉伸的运动，比如普拉提就可以经常的拉拉脚上的筋。
