大三学生三个月前突然一晚上失眠
女 | 21岁
2018-10-22
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问题描述：大三学生三个月前突然一晚上失眠 后来就担心自己睡不着 可以持续几天几夜一直睡不着 睡不着就焦虑 心慌 焦虑了就更睡不着 即使睡着也是噩梦或易醒 现在吃佐匹克隆片 吃药就能睡着停药又睡不着 但怕吃了产生依耐性 能有好点的办法帮助我吗
