问题描述：如何去除体内湿气比较好,能有效的祛湿是什么方法
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-23
湿气一般是由外湿气入侵身体内部产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、洗头发不吹干就睡觉等等；同时饮食不当也可能产生内湿气。常用湿气调理法；红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。‘
