问题描述：遗传性肥胖 就是胖腰 和肚子 肚子就像怀孕几个月的一样 我要怎么减才能把肚子减掉
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-23
这种情况首先是注意饮食,清淡饮食,少吃油腻荤腥的食物,不宜吃的过饱,另外,一定要多运动,尤其是腰腹运动,如:做仰卧起坐等等,一定要坚持,如果是长期坚持下去,一定会减掉肚子上的赘肉的,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-23
可以通过运动减肥的,平时注意避免长期坐着,容易引起脂肪堆积,可以到做运动,如跑步,转呼啦圈、游泳等
