回答
你好，你的情况月经周期不规律，经量不正常多是内分泌激素水平失调引发。
建议你精神放松，注意温热均衡饮食及休息，最好去医院化验血六项激素，根据检查结果用药调理，也可以服用乌鸡白凤丸或益母草膏调理。
月经提前、色黑的话可能是气血失调导致，注意放松心情
还是可以吃益母草颗粒调理月经，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“张医生你好：我经期提前十天还黑色能吃些什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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