问题描述：小肚子痛!拉不出大便!一使劲就痛,一阵一阵的,拧着花的痛
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-23
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
