回答
您好,贫血就是常见的营养缺乏症。
多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
以上是对“贫血吃那些东西可以补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,贫血主要是由于缺铁、叶酸,维生素B12缺乏、先天性疾病、造血干细胞损伤、外伤出血导致的,主要是乏力头晕等。
建议您去医院做下检查,主要是血检等,确诊疾病分型,及早进行治疗。