问题描述：孩子现在14岁,个子才158,怎么样能长高
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-23
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,是可以缓解的!
