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两边屁股酸胀难受!腰椎间盘突出患者

女 | 37岁 2018-10-23 有2个回复

问题描述:从06年开始一直有轻度腰椎间盘突出,今天上午坐东风面包车时,车速40公里小时,司机经过一个路况不好的,地面凸出的路面没有注意到,当时车有跳动弹起,同司机聊天知道这个车避震效果差,容易跳动,下车后发现两边屁股酸胀难受!腰椎间盘突出已有近10年,通过游泳锻炼和日常生活姿势的注意,生活习惯的改变,症状较轻微,每次坐车颠簸都会出现此类症状,如路况好没任何症状心里压力大,都不敢坐车出行那,之前的

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-23

你好,腰椎间盘突出可通过药物方面来治疗,
建议药物方面可选用仙灵骨葆胶囊,骨刺胶囊,布洛芬缓释胶囊,

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-23

建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、
双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。