回答
肚子胀气，首先应当多运动，少食油腻刺激性的食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱平均，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力。
建议，饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗或是散个步，温和轻缓的运动有助于消化，对治疗肚子胀气有效果。
你好，你自述腹部胀气，排气也是困难的，这个应该是与肠道功能有关，与肛门没有关系
建议患者如果排气特别困难，可以暂时用开塞露患者腹胀的症状，另外建议检查结肠镜
以上是对“肚子胀气还排不出来很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个可能是肠胃功能紊乱等所致，详细检查明确，后，积极治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，腹胀，消化不良应用乳酶生，多酶片，整肠生，吗丁啉等，配合局部热敷，按摩，多可好转，
